Strona główna
Sprzęt sportowy
Jaki kask na rolki wybrać? Poradnik dla początkujących

Jaki kask na rolki wybrać? Poradnik dla początkujących

Profesjonalny kask do jazdy na rolkach leżący na asfaltowej ścieżce w słonecznym parku.

Najlepszy kask na rolki to taki, który ma oznaczenie EN 1078, dobrze chroni potylicę i stabilnie leży na głowie. Do jazdy rekreacyjnej zwykle sprawdzi się lekki kask fitness lub rowerowy, a do skateparku i jazdy agresywnej – głębiej zabudowany kask typu „orzeszek”.

Dlaczego kask na rolki chroni coś więcej niż czoło?

Upadek na rolkach często kończy się odchyleniem ciała do tyłu. W takiej sytuacji głowa może uderzyć o asfalt lub beton potylicą, czyli tylną częścią czaszki. Dlatego przypadkowy, płytki kask nie zawsze będzie dobrym wyborem, nawet jeśli wygląda solidnie.

Kask nie jest wyposażeniem przeznaczonym wyłącznie dla osób wykonujących triki. Przyczyną upadku może być nierówna nawierzchnia, przeszkoda albo nagła utrata równowagi. Wraz z ochraniaczami na kolana, łokcie i nadgarstki tworzy podstawowy zestaw ochronny.

Orzeszek czy kask fitness?

Najczęstszy wybór początkującego rolkarza sprowadza się do dwóch konstrukcji. Kask typu „orzeszek” ma bardziej zabudowany tył i zwykle lepiej osłania potylicę. Kask fitness, często określany też jako rowerowy, jest lżejszy, bardziej przewiewny i ma opływowy kształt.

Typ kasku Wentylacja Ochrona potylicy Zastosowanie
Kask fitness lub rowerowy Wysoka, dzięki licznym otworom Standardowa, zależna od konkretnego modelu Jazda rekreacyjna, fitness, dłuższe trasy i szybka jazda po asfalcie
Kask typu „orzeszek” Średnia lub niższa Rozszerzona, z głębszą zabudową tyłu Jazda agresywna, skatepark i triki
Kask z dodatkową osłoną twarzy Najczęściej ograniczona Pełna, wraz z ochroną szczęki Specjalistyczna jazda z dużą prędkością

Jeżeli jeździsz głównie rekreacyjnie i zależy Ci na komforcie podczas długiej trasy, wybierz model fitness z odpowiednią osłoną tyłu głowy. Do skateparku, zeskoków i częstych upadków do tyłu lepszy będzie „orzeszek”. Nie oznacza to jednak, że sam kształt gwarantuje bezpieczeństwo. Każdy model trzeba sprawdzić pod kątem normy i dopasowania.

Jakie cechy sprawdzić przed zakupem?

Najpierw sprawdź oznaczenie na kasku, etykiecie lub w dokumentacji producenta. Norma EN 1078 określa wymagania dla kasków używanych między innymi podczas jazdy na rowerze, rolkach i deskorolce. Oznaczenie CE powinno być zgodne z informacjami producenta dotyczącymi przeznaczenia produktu.

Technologie konstrukcyjne mogą poprawiać komfort lub rozszerzać ochronę, ale nie zastępują certyfikatu. Przy wyborze zwróć uwagę na następujące elementy:

  • Certyfikat EN 1078 – to podstawowy warunek dopuszczenia kasku do wskazanego zastosowania.
  • Głębokość i osłona potylicy – tył kasku nie powinien kończyć się wysoko nad karkiem.
  • Regulacja obwodu – pokrętło lub inny system dopasowania pozwala ustabilizować kask po założeniu.
  • Paski boczne – powinny układać się wokół uszu i tworzyć kształt litery Y.
  • Wentylacja i masa – mają znaczenie podczas długiej jazdy, upału oraz w przypadku dzieci.

Technologia In-Mold polega na połączeniu skorupy z pianką EPS w procesie produkcji. Takie kaski często są lekkie i dobrze wentylowane. W konstrukcjach Hardshell, typowych dla wielu „orzeszków”, twarda skorupa i warstwa pochłaniająca energię są wykonane jako oddzielne elementy. Sam sposób produkcji nie przesądza jednak o wyborze. Liczą się norma, przeznaczenie, stan kasku i dopasowanie.

Opcjonalnym rozwiązaniem jest MIPS, czyli system ograniczający część sił rotacyjnych podczas uderzenia pod kątem. W kasku znajduje się dodatkowa warstwa umożliwiająca niewielki ruch względem skorupy. MIPS może być rozsądnym dodatkiem, ale nie usprawiedliwia zakupu źle dopasowanego albo niecertyfikowanego modelu.

Jak dopasować kask na rolki?

Rozmiar z tabeli producenta to dopiero początek. Dwa kaski o tym samym zakresie obwodu mogą inaczej układać się na głowie. Jeżeli masz taką możliwość, przymierz kilka modeli bez czapki, opaski i spiętych wysoko włosów.

Postępuj według tej kolejności:

  1. Zmierz obwód głowy miarką krawiecką około 1 cm nad linią brwi, prowadząc ją poziomo nad uszami. Porównaj wynik z tabelą rozmiarów konkretnego modelu.
  2. Załóż kask przy całkowicie poluzowanym pokrętle regulacyjnym. Ustaw go poziomo, tak aby przednia krawędź znajdowała się mniej więcej dwa palce nad brwiami.
  3. Dokręcaj pokrętło stopniowo, aż kask przestanie przesuwać się po głowie. Nie powinien uciskać skroni ani zsuwać się na oczy.
  4. Ustaw paski boczne tak, aby rozdzielały się pod uszami i tworzyły literę Y. Zepnij pasek pod brodą i zostaw między nim a brodą miejsce na około dwa palce.
  5. Wykonaj test potrząsania. Poruszaj głową na boki i pochyl ją do przodu. Kask powinien pozostać na miejscu, a przy odpiętym pasku nie może swobodnie przesuwać się po głowie.

Zasada dwóch palców dotyczy paska pod brodą, nie luźnego odstępu między kaskiem a głową. Jeśli pasek odstaje na szerokość całej dłoni, jest za luźny. Jeżeli nie mieści się pod nim nawet jeden palec, regulacja jest zbyt ciasna.

Jeśli kask przesuwa się po głowie przy odpiętym pasku, problemu nie rozwiąże mocniejsze zapięcie. Potrzebujesz innego rozmiaru albo modelu o innym kształcie skorupy.

W przypadku dziecka wybierz model z zakresem regulacji obejmującym aktualny obwód głowy, ale nie kupuj kasku „na wyrost”. Długie włosy najlepiej spiąć nisko, tak aby nie wypychały kasku ku górze. Jeżeli trudno znaleźć stabilny model, przymierzaj kaski w sklepie stacjonarnym.

Kiedy wymienić kask?

Kask podlega zasadzie jednego uderzenia. Po mocnym upadku lub kolizji należy go wymienić, nawet jeśli zewnętrzna skorupa wygląda dobrze. Pianka EPS może zostać miejscowo zgnieciona i utracić zdolność pochłaniania energii, a uszkodzenie nie zawsze jest widoczne bez rozcięcia kasku.

Materiały starzeją się także bez wypadku. Promieniowanie UV, pot, wilgoć i zmiany temperatur mogą z czasem pogorszyć właściwości tworzyw. Nie ma jednej uniwersalnej daty wymiany dla wszystkich modeli, dlatego sprawdź instrukcję i zalecenia producenta. Często spotyka się okres około 3–5 lat, ale nie powinien on zastępować informacji podanej dla konkretnego kasku.

Podczas użytkowania stosuj te zasady:

  • Myj kask miękką gąbką, letnią wodą i łagodnym mydłem.
  • Susz go z dala od grzejnika, suszarki i innych źródeł wysokiej temperatury.
  • Przechowuj go w suchym miejscu, chroniąc przed długą ekspozycją na słońce.
  • Transportuj go tak, aby nie obijał się luzem o rolki, metalowe elementy i inne twarde przedmioty.
  • Przed jazdą sprawdzaj skorupę, paski, klamrę i pokrętło regulacyjne.

Jeśli wybierasz kask na rolki do spokojnej jazdy po mieście, zacznij od lekkiego modelu fitness z normą EN 1078 i dobrą ochroną potylicy. Do skateparku oraz jazdy agresywnej wybierz głębiej zabudowany „orzeszek”. W obu przypadkach najważniejsze pozostają trzy rzeczy: certyfikat, stabilne dopasowanie z zachowaniem zasady dwóch palców oraz natychmiastowa wymiana kasku po uderzeniu.

Redakcja maratonsierpniowy.pl

Aktywność na świeżym powietrzu to nasz sposób na życie. Jeździmy na rowerze i rolkach, trenujemy regularnie i dzielimy się doświadczeniem w doborze sprzętu oraz ćwiczeniach rozciągających. Naszym celem jest zachęcanie do ruchu, który daje radość i zdrowie.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?